Mengganggu Konsentrasi hingga Insomnia, Ini Dampak Bahaya sering Minum Air Putih Hangat

CILEGON, iNewsCilegon.id - Tak sedikit orang selalu memperdebatkan mana jenis air putih yang paling baik untuk dikonsumsi setiap harinya demi mendapatkan tubuh yang sehat maksimal.

Mulai dari banyak orang yang beranggapan jika air hangat dapat menghilangkan lendir di dalam saluran pernafasan, mampu menghangatkan tubuh ketika cuaca dingin, dan membuat badan terasa lebih baik ketika sakit. Namun ternyata ada dampak negatif minum air putih terlalu sering.

Dilansir iNewsCilegon.id dari berbabagai sumber, berikut beberapa dampak dari mengkonsumsi air putih hangat terlalu sering.

1. Gangguan Tidur

Pola tidur yang tidak teratur pastinya tidaklah baik untuk tubuh manusia, maka dari itu seseorang wajib untuk mengatur pola tidurnya dengan baik.

Minum air hangat ternyata tidaklah cocok untuk kamu yang sering insomnia atau mengalami gangguan tidur. Karena masalah tersebut akan semakin bertambah akibat konsumsi air hangat yang bisa menyebabkan gangguan pola tidur.

2. Organ internal dapat terluka

Benjolan kecil yang begitu menyakitkan berpeluang besar untuk muncul pada lapisan internal organ dari tubuh manusia, jika air hangat yang kamu konsumsi terlalu banyak.

3. Konsentrasi mudah terganggu

Tingkat konsentrasi seseorang dalam melakukan banyak aktifitas juga akan terpengaruh akibat konsumsi air putih hangat terlalu banyak.

Gangguan konsentrasi ini merupakan salah satu efek samping yang patut dicermati, karena air hangat sendiri pada dasarnya mampu menciptakan pola yang berbeda dalam melakukan suatu hal.

Hal tersebut akan terjadi apabila tubuh menerima air hangat dengan suhu yang lebih panas. Bukan hanya itu, apabila kamu tidak menjaga air hangat dalam wadah atau botol tertutup, sensasi terbakar ini juga bisa dirasakan oleh kulit jika air tumpah mengenainya.

4. Kandungan kontaminan lebih banyak

Sudah bisa dipastikan bahwa air yang mengalir melalui pipa atau saluran air dan keran yang berkarat akan menimbulkan risiko serius jika dikonsumsi.

Hal ini akan semakin parah jika air keran tersebut bercampur dengan air hangat sehingga kehigienisannya tidak bisa dipastikan lagi.

Maka dari itu, kamu harus selalu memastikan jika air hangat yang kamu minum merupakan air murni.

5. Adanya sensasi terbakar

Minum air hangat dapat menimbulkan berbagai risiko, salah satunya dan yang paling utama adalah munculnya rasa atau sensasi terbakar pada tenggorokan maupun lidah.

Editor : M Mahfud