6 Manfaat Mandi Air Laut di Pagi Hari, Nomor 2 Bikin Sehat Sampai Tua

CILEGON, iNewsCilegon.id - Banyak orang yang mandi dengan air laut dan melakukan beberapa aktivitas ketika pergi ke pantai. Mengunjungi pantai biasanya dilakukan pada jam 8 pagi sampai dengan sore hari.

Jarang ada warga yang datang ke pantai pada jam 06.00 sampai jam 07.00 Wib, padahal sebenarnya mandi dengan air laut di pagi hari sekitar jam 06.00 sampai jam 07.00 memiliki berbagai manfaat baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan.

6 Manfaat Mandi Air Laut di Pagi Hari

Apa saja manfaat mandi air laut di Pagi hari?

Dilansir iNewsCilegon.id dari berbagai sumber, berikut 6 manfaat mandi air laut di pagi hari.

1. Untuk Kecantikan

Selain untuk menjaga kesehatan, mandi dengan air laut juga dapat menjaga kecantikan dengan kandungan garam yang ada di dalamnya.  Kandungan garam dalam air laut di pagi hari dapat berfungsi sebagai penyembuh dan pembersih kulit.

Tidak hanya mengatasi masalah gatal dan kudis, tetapi juga dapat mengatasi masalah kulit pada wajah seperti jerawat. Dengan mandi dengan air laut pada pagi hari, maka masalah jerawat yang dialami dapat diatasi. 

2. Tubuh tetap sehat sampai Tua

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Hardvard Medical School, nelayan atau masyarakat yang hidup di sekitar laut atau pantai memiliki umur yang lebih panjang karena menghirup udara laut di pagi hari.

3. Menjaga Tubuh tetap Bugar

Mandi di laut atau lebih tepatnya di pantai akan membantu menjaga kebugaran terlebih ketika mandi dengan berenang di laut. 

Dengan berenang di laut pada pagi hari, otot pada bahu, lengan dan kaki akan bergerak. Pergerakan otot inilah yang menyebabkan dampak kebugaranpada tubuh.

4. Atasi Gangguan Pernapasan

Pada pagi hari, air laut akan menguap dan sangat baik untuk mengatasi masalah pernapasan, baik yang disebabkan oleh flu, bronchitis maupun sinusitis. 

Kandungan garam pada air laut akan membantu lendir dan ingus pada saluran pernapasan menjadi lebih cair dan lebih mudah keluar dari saluran pernapasan.

5. Lancarkan Peredaran Darah

Kandungan yang terdapat dalam air laut sama dengan kandungan atau komposisi pada plasma darah manusia. 

Persamaan komposisi dalam air laut ini akan membuat peredaran darah menjadi lancar, setelah berendam dalam air laut pada pagi hari, setidaknya selama 30 menit. 

Selain melancarkan peredaran darah, mandi dengan air laut pada pagi hari akan membuat tekanan darah menjadi stabil.

6. Kulit jadi sehat

Air laut memiliki kandungan yang lebih beragam dibandingkan dengan air tawar, atau air darat. Air laut memliki kandungan garam,potasium klorida dan mineral seperti magnesium. Kandungan garam dalam air laut dapat memantu mengeluarkan racun dari dalam kulit. 

Racun akan mengelupas dengan sendirinya dan melepaskan diri bersama dengan sel kulit mati, serta akan mempercepat pertumbuhan sel kulit baru apabila sel kulit mati sudah terkelupas.

Demikian 6 manfaat mandi air laut di pagi hari. Semoga bermanfaat!

Editor : M Mahfud