Ikan ini cocok untuk ibu hamil, karena kandungan minyak ikan di dalamnya baik untuk perkembangan janin.
Selain itu, kandungan omega-3 juga baik untuk kesehatan jantung, mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung koroner. Makan ikan ini juga bisa menetralkan kolesterol jahat.
Ikan shisamo juga mengandung zat besi dan kalsium yang penting untuk menjaga kesehatan tulang dan keseimbangan mineral tubuh. Kandungan kalsium ikan Shisamo sebenarnya cukup tinggi dibandingkan beberapa ikan lainnya. Kandungan zat besi pada ikan shisamo dapat membantu mencegah anemia dan menjaga kesehatan sel darah merah.
Nah, ternyata mahal juga ya harga ikan Shisamo yang ukuran mungil ini. Padahal di dalamnya terkandung manfaat yang sangat baik untuk kesehatan kita. Jika ingin meningkatkan gizi tubuh, segera beli ikan Shisamo melalui e-commerce yang ada di ponsel pintar kamu ya!
Editor : M Mahfud
Artikel Terkait
