CILEGON, iNewsCilegon.id-Sahur adalah salah satu elemen penting dalam menjalankan puasa. Lalu bagaimana jika sering kesiangan saat sahur?
Berikut tips agar tidak kelewatan waktu sahur.
1. Hindari Begadang
Tidak seperti bulan-bulan lainnya, saat Ramadhan kamu perlu bangun lebih pagi untuk melakukan sahur.
Apalagi jika harus masak dan menyiapkan makan dahulu, sudah tentu akan lebih pagi lagi.
Jadi, usahakan untuk menghindari tidur terlalu larut selama bulan Ramadan.
Jika perlu melakukan sesuatu, ganti waktunya menjadi setelah sahur.
Sehingga, kamu bisa tidur lebih cepat dan bangun sahur tepat waktu. Tak lagi terburu-buru setiap sahur.
2. Buat Alarm yang Rasional
Kadang, banyak orang membuat alarm berjam-jam sebelum waktu mereka benar-benar bangun.
Hal ini sebenarnya bisa efektif bagi sebagian orang, namun seringnya ini malah menjadi sumber bangun telat.
Daripada terbangun untuk kembali tidur, lebih baik buat alarm yang rasional.
Seperti contoh, daripada membuat alarm dari pukul 02.00, lebih baik membuat alarm dari pukul 03.00 atau 03.30 dan langsung bangun tanpa banyak memencet tombol snooze.
Editor : M Mahfud
Artikel Terkait
