Cegah Angin Duduk yang Picu Serangan Jantung, Begini Caranya

CILEGON, iNewsCilegon.id - Dalam dunia medis, angin duduk disebut sebagai angina pectoris. Kondisi ini merupakan gejala dari penyakit jantung koroner, yaitu penyakit menyempit atau tersumbatnya arteri koroner akibat aterosklerosis atau penumpukan plak kolesterol di dalam dinding arteri koroner jantung.

Angin duduk bisa terjadi tiba-tiba atau dengan pemicu. Mayoritas kasus angin duduk biasanya akan terjadi dalam waktu sekitar lima menit.

Baca Juga

Diduga Kena Angin Duduk, Petani ini Ditemukan Meninggal, BPJS Serahkan Santunan Rp42 Juta

Jika Anda atau orang terdekat mengalami gejala angin duduk, Anda perlu melakukan pertolongan pertama dengan mengikuti langkah-langkah berikut ini dilansir dari St John Ambulance:

• Mintalah pasien untuk berhenti melakukan aktivitas dan bantu mereka untuk duduk. 
• Coba tenangkan pasien agar tidak panik dan merasa nyaman.
• Posisikan tubuh pasien di lantai dengan lutut ditekuk dan kepala serta bahu ditopang. 
• Anda juga bisa meletakkan bantal di belakang mereka atau di bawah lutut mereka. Kemudian lakukan beberapa hal berikut:
• Jika korban tidak didiagnosis dengan angina dan mengalami nyeri dada, hubungi 999/112 untuk bantuan darurat.
• Jika ini adalah serangan angina pertama mereka, dan tidak ada obat yang bisa dikonsumsi, rasa sakit datang lagi dan lebih buruk, sarankan untuk segera ke klinik atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pelayanan yang lebih baik.
• Tanyakan pada pasien apakah memiliki obat angina (semprot atau tablet).

   

Apabila lima menit setelah minum obat dan rasa sakit masih muncul, mintalah untuk konsumsi dosis selanjutnya dan jauhkan dari kerumunan.

Jika masih kesakitan setelah lima menit, atau rasa sakitnya kembali, bisa jadi itu adalah serangan jantung. Segera hubungi layanan darurat.

Jika rasa sakit mereda dalam waktu 15 menit setelah mereka beristirahat atau minum obat, maka pasien bisa kembali beraktivitas

Jika pasien mereka khawatir, beri tahu mereka untuk mencari bantuan medis.

Cara Mencegah Angin Duduk: 

• Berhenti merokok
• Pantau kondisi kesehatan secara rutin, seperti mengecek tekanan darah, kolesterol dan kadar gula darah.
• Konsumsi makanan sehat dan bergizi.
• Menjaga berat badan agar ideal dan tidak obesitas.
• Rutin berolahraga
• Mengelola stres
• Membatasi konsumsi alkohol.
• Cukup tidur, sekitar 6-8 jam sehari.

Editor : M Mahfud