Sering Keluar Malam, Ini 5 Cara Cegah Masuk Angin

CILEGON, iNewsCilegon.id - Cara cegah masuk angin. Ketika kita merasakan tidak enak badan seperti batuk, pilek, flu dan nyeri otot atau pegal-pegal, biasanya mengatakan sedang masuk angin

Dalam ilmu kedokteran tidak mengenal masuk angin. Namun, penyakit masuk angin juga bukan mitos, ini perlu tahu lima cara mencegah masuk angin.

Cara cegah masuk angin

Lalu mengapa angin malam menjadi kambing hitam dalam kasus masuk angin? Karena pada malam hari suhu udara lebih dingin dan angin terasa lebih kering.

Gejala masuk angin mungkin sudah pernah dirasakan kebanyakan orang, dilansir iNewsCilegon.id melalui berbagai sumber, berikut 5 cara mencegah masuk angin.

1. Hindari makan permen karet dan minuman bersoda

Ini karena permen karet dan minuman soda menyebabkan orang terlalu banyak menelan udara.

2. Hindari merokok

Merokok bisa membuat saluran pernapasan menjadi kering dan rusak. Ini memicu masuknya kuman ke tubuh

3. Kurangi minum es

Air es atau air dingin dapat mengecilkan pembuluh darah sehingga memicu pembendungan atau kongesti.

4. Minum minuman hangat

Minuman hangat  terbukti dapat meredakan berbagai gejala flu, batuk dan perut kembung.

5. Gunakan jaket tebal

Jaket tebal akan berfungsi melindungi dari udara dingin.

Demikian 5 cara cegah masuk angin, semoga bermanfaat!

Editor : M Mahfud