Segudang Manfaat Berkumur dengan Air Garam, Jaga Kesehatan Gigi Mulut dan Cegah Sakit Tenggorokan

CILEGON, InewsCilegon.id - Pernah berkumur dengan air garam untuk mengatasi sakit gigi? ternyata manfaat berkumur air garam cukup banyak, lho.

Salah satu manfaat berkumur air garam, yakni dapat mengobati sakit tenggorokan. Manfaat berkumur air garam yang lainnya adalah mencegah bakteri di dalam gigi dan mulut sehingga mengurangi risiko masalah gigi dan mulut.

Namun, apakah semua manfaat berkumur air garam tersebut benar-benar ampuh? Simak ulasannya.

1. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Manfaat berkumur dengan air garam lainnya, yakni dapat membantu mencegah radang gusi periodontitis, hingga gigi berlubang.

Selain itu, air garam dapat menetralkan asam yang disebabkan oleh bakteri yang menyerang gigi dan mulut. Jadi, membantu menjaga tingkat pH seimbang di mulut.

Perlu Moms ketahui, bakteri baik dalam gigi dan mulut akan lebih menyukai lingkungan yang beruap dan asam, hal ini pada akhirnya dapat membantu mencegah radang gusi.

Air garam juga dapat mencegah penyebaran infeksi jamur seperti jamur kandidiasis yang menyerang mulut dan tenggorokan.

2. Mengurangi Infeksi Sinus dan Pernapasan

Air garam dipercaya dapat bantu mengurangi keparahan infeksi, baik itu dari infeksi virus atau bakteri pada beberapa penyakit, seperti:

• Masuk angin
• Flu
• Radang tenggorokan
• Mononukleosis

Menurut International Journal of Preventive Medicine mencuci tenggorokan dan mulut dengan air garam dapat dianggap sebagai tindakan pencegahan infeksi saluran pernapasan yang paling efektif daripada vaksinasi flu.

3. Mengobati Sakit Tenggorokan

Dalam Journal of Clinical Inquiries kumur air garam masih direkomendasikan untuk sakit tenggorokan oleh dokter.

Manfaat berkumur air garam sangat efektif untuk pilek atau flu yang menyebabkan sakit tenggorokan ringan.

Selain itu, kumur air garam dapat meredakan sakit tenggorokan yang parah dengan lebih baik apabila dikombinasikan dengan bantuan asetaminofen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil).

Namun, berkumur air garam tidak serta merta menyembuhkan sakit tenggorokan yang terjadi karena infeksi virus.

4. Mengatasi Sakit Gigi

Berkumur dengan air garam merupakan cara sederhana dan paling mudah dilakukan untuk mengurangi sakit gigi.

Hal ini karena air garam adalah desinfektan alami yang dapat membantu melonggarkan partikel makanan dan kotoran yang mungkin tersangkut di sela-sela gigi yang menyebabkan rasa sakit.

Sakit gigi juga mungkin disebabkan karena penumpukan nanah di tengah gigi akibat infeksi bakteri. Kumur air garam dapat meredakan rasa sakit dengan mengeluarkan sebagian cairan dari gigi.

Sakit gigi juga mungkin disebabkan karena penumpukan nanah di tengah gigi akibat infeksi bakteri. Kumur air garam dapat meredakan rasa sakit dengan mengeluarkan sebagian cairan dari gigi. Semoga bermanfaat!

Editor : M Mahfud