CILEGON, iNewsCilegon.id - Daun Pandan merupakan salah satu tanaman yang mudah ditemukan di Indonesia, dan sering digunakan untuk memberi aroma pada makanan.
Di balik penggunaannya untuk makanan, ternyata terdapat sejumlah manfaat daun pandan untuk kesehatan berkat kandungannya yang ternyata bernutrisi.
Dirangkum iNewsCilegon.id dari Healthline dan NetMeds. Berikut manfaat daun pandan bagi kesehatan.
1. Mengelola gejala diabetes
Berlimpah dalam glikosida, daun pandan secara positif mempengaruhi metabolisme glukosa dan fungsi insulin dalam tubuh.
Berkat hal itu, daun pandan bisa membantu mencegah lonjakan tiba-tiba kadar gula darah setelah makan dan menjaga gejala diabetes tetap terkendali.
2. Meningkatkan fungsi pernafasan
Lewat kandungan sifat ekspektoran, daun pandan bekerja sangat baik dalam membersihkan hidung, saluran paru-paru dari dahak, dan sekresi yang tidak diinginkan lainnya.
Oleh karenanya, ini bisa digunakan untuk segera menyembuhkan pilek, menyembuhkan demam, dan meningkatkan kesehatan pernapasan serta fungsi paru-paru.
3. Meredakan nyeri sendi
Daun pandan adalah sumber alami agen anti-inflamasi yang kuat. Bila dioleskan pada tulang, otot, sendi yang sakit, secara ajaib menyembuhkan semua bentuk kram, bengkak, dan meningkatkan mobilitas dan fleksibilitas jaringan ikat.
4. Dapat meningkatkan kesehatan mulut
Mengunyah daun pandan dapat menyegarkan napas Anda karena aromanya yang menyenangkan.
Beberapa praktik pengobatan non-Barat juga menggunakan teknik ini untuk menghentikan gusi berdarah.
Editor : M Mahfud
Artikel Terkait
