CILEGON, iNewsCilegon.id - Labu merupakan jenis buah yang kaya akan vitamin dan mengandung asam folat serta antioksidan. Pun demikian dengan bijinya. Jika biasanya bijiny selalu dibuang ketik hendak mengolahnya, mulai saat ini sebaiknya hentikan kebiasaan itu, pasalnya tak banyak yang tahu ternyata biji labu punya banyak manfaat, salah satunya bisa bikin prostat tetap greng!
Tak hanya itu, biji labu juga bisa membantu melawan sejumlah penyakit.
Dilansir iNewsCilegon.id, Jumat (17/11/2023), berikut beberapa manfaat biji labu.
1. Ampuh bikin prostat tetap greng
Biji labu membantu membuat kelenjar prostat tetap sehat. Karenanya, biji labu jadi camilan penting bagi pria karena menjaga kesehatan prostat.
2. Mengendalikan diabetes
Biji labu membantu untuk mengontrol kadar gula darah. Mereka mengatur produksi insulin dan mengendalikan diabetes.
3. Melawan artritis reumatoid
Biji labu baik untuk penderita radang sendi karena mengandung asam lemak seperti omega-3 dan omega-6, yang tidak hanya memberi kelegaan dari nyeri rematik, tetapi juga menurunkan risiko keparahannya.
4. Membantu menurunkan berat badan
Biji labu adalah sumber protein yang bagus, yang membantu kita mengatasi rasa lapar.
Juga mengandung zat besi, yang membantu kita mempertahankan tingkat energi yang tinggi dan menjaga keinginan untuk makan makanan manis.
5. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Biji labu memberikan efek diuretik (meningkatkan buang air kecil) pada tubuh sehingga mengurangi ketidaknyamanan kandung kemih.
Itulah manfaat biji labu untuk tubuh. Semoga bermanfaat!
Editor : M Mahfud
Artikel Terkait
