5. Turunkan risiko kanker
Kulit pisang dikemas dengan polifenol, karotenoid, dan antioksidan lain yang dapat melawan radikal bebas penyebab kanker di tubuh.
Makan lebih banyak kulit pisang, terutama pisang hijau dan mentah, dapat meningkatkan kadar antioksidan dan membantu mengurangi risiko kanker.
6. Kesehatan mata
Masih dikutip dari sumber yang sama, ternyata kandungan vitamin A di dalam kulit pisang membawa pengaruh yang baik demi menjaga kesehatan mata.
Bahkan kandungan ini juga terkandung dalam buah pisang itu sendiri.
7. Menyehatkan pencernaan
Dikutip dari WebMD, kulit pisang yang kaya serat dapat membantu mengatur sistem pencernaan, mengurangi sembelit dan diare.
Editor : Mahfud
Artikel Terkait
