CILEGON, iNewsCilegon.id - Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat bermanfaat bagi kesehatan. Inilah mengapa masyarakat Jepang percaya bahwa terapi air putih bisa mendatangkan manfaat bagi kesehatan. Bahkan, terapi air putih diklaim bisa membantu menyembuhkan penyakit mematikan, salah satunya kanker.
Terapi air putih adalah cara langsing ala Jepang. Sederhananya, ini adalah program penurunan berat badan yang dilakukan dengan minum air putih. Ada sejumlah penelitian menunjukkan air dapat membantu mempercepat metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.
Terapi Air Bisa Meningkatkan Kesehatan Tubuh
Melansir Mayo Clinic, tubuh memerlukan jumlah air putih yang cukup dan untuk pria sendiri perlu 3,7 liter air sedangkan untuk wanita perlu sebanyak 2,7 liter per hari.
Ada banyak sekali jenis terapi air yang berguna untuk meningkatkan kesehatan. Tapi, apakah kamu pernah mendengar tentang terapi air dari Jepang? Jenis terapi dari Jepang ini tidak mengharuskan Anda untuk berendam di air dingin atau panas.
Namun jika Anda ingin mencobanya, kamu hanya harus minum air putih dengan jumlah tertentu di waktu tertentu juga. Seperti saat kamu bangun dalam keadaan perut masih kosong. Tujuannya adalah membersihkan sistem pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
Jika sistem pencernaan dan kesehatan usus terjaga, para pengikut terapi air putih ala Jepang percaya, banyak penyakit yang bisa diobati.
Editor : M Mahfud
Artikel Terkait
