CILEGON, iNewsCilegon.id - Masuk angin adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kumpulan gejala yang berkaitan dengan gangguan pencernaan atau penyebaran udara dingin di tubuh. Masyarakat di Indonesia sudah lazim jika masuk angin diatasi dengan cara kerokan.
Gejala masuk angin meliputi perut kembung, pusing, mual, dan sensasi dingin pada tubuh. Namun, masuk angin sebenarnya bukan penyakit medis.
Salah satu cara yang sering diasosiasikan dengan mengatasi masuk angin adalah kerokan, yaitu menggaruk atau memijat permukaan kulit dengan benda tumpul hingga meninggalkan bercak merah atau memar.
Meskipun populer di beberapa budaya, efektivitas kerokan sebagai pengobatan untuk masuk angin masih kontroversial dari perspektif medis.
Tidak ada bukti ilmiah yang kuat yang mendukung klaim bahwa kerokan dapat secara signifikan mengurangi gejala masuk angin.
Lantas adakah cara mengatasi masuk angin selain kerokan?
Dilansir iNewsCilegon.id dari berbagai sumber, berikut cara alternatif lain sembuhkan masuk angin.
1. Minuman Hangat
Minuman seperti teh herbal hangat bisa membantu meredakan perut kembung dan merasa lebih nyaman.
2. Pijatan Ringan
Pijatan ringan pada area perut dan punggung dapat membantu meredakan kembung dan ketidaknyamanan.
3. Konsumsi Makanan Ringan
Mengonsumsi makanan ringan dan mudah dicerna dapat membantu meredakan gejala seperti mual dan muntah.
4. Istirahat cukup
Memberi tubuh waktu untuk pulih dengan beristirahat dan menjaga asupan cairan yang cukup dapat membantu mengatasi dehidrasi dan mengurangi gejala.
Editor : M Mahfud
Artikel Terkait
