Bikin Cemilan Diet yang Enak dan Sehat Yuk

CILEGON, iNewsCilegon.id - Diet selalu indentik dengan memilah makanan dan tidak boleh makan cemilan. Biasanya juga makanan diet tidak menarik dan sulit untuk membuatnya. Tapi semua itu bisa diakali dengan mudah seperti menu dibawah ini. Dijamin enak tanpa khawatir kalori berlebih.

Es Yoghurt Buah

Bahan:

• Yoghurt
• Buah sesuai selera
• Cetakan es

Cara membuat:

1. Potong buah kecil-kecil
2. Campurkan potongan buah dengan yoghurt.
3. Tuang kedalam cetakan kemudian masukan ke dalam freezer dan tunggu hingga beku.
4. Keluarkan es dari cetakannya, es yoghurt buah siap dinikmati.

Pancake Oatmeal

Bahan:

• 160 gram oatmeal
• 1 buah pisang
• 1 butir telur
• 2 sendok teh Baking Powder
• ½ sendok teh garam
• 240 ml susu

Cara membuat:

1. Blender oatmeal, baking powder, dan garam hingga halus.
2. Masukan pisang dan telur haluskan kembali.
3. Tuang adonan ke teflon anti lengket yang sudah panas kemudian balik adonan agar tak gosong.
4. Sajikan pancake di atas piring kemudian bisa tambahkan topping madu dan buah.

   Editor : M Mahfud