CILEGON, iNewsCilegon.id - Banyak orang tidak menjaga ataupun merawat rambut mereka dengan baik, sehingga rambut yang sehat sulit didapat. Selain harus merawat rambut, kita juga harus memperhatikan pola makan kita karena setiap nutrisi yang kita konsumsi sehari-hari bisa juga bermanfaat bagi tubuh kembang rambut. Lalu bagaimana kah cara merawat rambut sehat dan tebal?
Dilansir iNewsCilegon.id dari berbagai sumber, berikut cara merawat rambut agar sehat dan tebal.
1. Alpukat
Alpukat adalah buah dengan kombinasi berbagai nutrisi baik untuk rambut. Kacang-kacangan dan biji-bijian.
2. Buah Beri
Buah ini sangat kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan rambut.
3. Jeruk
Buah-buahan seperti jeruk, lemon, limau, atau grapefruit adalah sumber vitamin C yang juga amat berguna untuk rambut. Tambahan lainnya, buah tersebut juga menawarkan vitamin A dan senyawa tanaman, serta lebih banyak nutrisi penting untuk pertumbuhan rambut.
Itulah buah-buahan yang dipercaya ampuh membuat rambut tebal juga sehat. Semoga bermanfaat!
Editor : M Mahfud
Artikel Terkait
