Ampuh Redakan Sakit Kepala hingga Batu Ginjal, ini 7 Manfaat Air Kelapa Tua bagi Tubuh

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Di dalam air kelapa tua terdapat berbagai macam nutrisi dan vitamin, seperti riboflavin, niacin, thiamin, pyridoxine, dan folat, sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tidak hanya itu, air kelapa tua juga memiliki kandungan potasium dan kalium yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi sebagai salah satu penyebab penyakit jantung.

6. Menurunkan Kadar Gula Darah

Dengan rutin mengonsumsi air kelapa tua, kadar gula darah di dalam tubuh juga akan berkurang karena mengandung L-arginin dan potasium.

Kandungan L-arginin ini dapat membantu seseorang dalam melawan diabetes yang menyerang tubuh di masa tua.

7. Menjaga Kesehatan Jantung

Air kelapa tua ternyata memiliki kandungan rendah lemak dan kolesterol, sehingga sangat berperan untuk meningkatkan kadar HDL dan menurunkan LDL guna menjaga kesehatan jantung.

Editor : Mahfud