Mau Langsing dan Cantik? Ini Resep Telur Rebus

2. Menjaga fungsi otak

Kolin penting untuk dan pertumbuhan sel. Dan telur rebus bisa menjadi sumber makanan terbaik untuk mendapatkan kolin. 

Perkembangan otak dan daya ingat dapat ditingkatkan dengan kandungan kolin dalam telur.

3. Menurunkan berat badan

Telur rebus adalah sumber protein tanpa lemak yang sangat baik. Mengonsumsi telur rebus membuat Anda merasa kenyang tanpa terlalu banyak kalori sehingga baik bagi yang ingin menurunkan berat badan.

4. Menguatkan tulang

Protein dalam telur rebus bekerja seperti vitamin D untuk mendorong perkembangan prenatal. 

Kandungan ini mendukung pertumbuhan gigi, tulang, dan pertumbuhan umum bayi Anda selama kehamilan.

Editor : Mahfud