Jangan Dibuang! Ternyata Kulit Pisang Miliki Segudang Manfaat

5. Turunkan risiko kanker

Kulit pisang dikemas dengan polifenol, karotenoid, dan antioksidan lain yang dapat melawan radikal bebas penyebab kanker di tubuh. 

Baca Juga

5 Buah Berkhasiat Hilangkan Racun Dalam Tubuh, Nomor 4 Pisang

Makan lebih banyak kulit pisang, terutama pisang hijau dan mentah, dapat meningkatkan kadar antioksidan dan membantu mengurangi risiko kanker.

6. Kesehatan mata

Masih dikutip dari sumber yang sama, ternyata kandungan vitamin A di dalam kulit pisang membawa pengaruh yang baik demi menjaga kesehatan mata.

Bahkan kandungan ini juga terkandung dalam buah pisang itu sendiri.

7. Menyehatkan pencernaan

Dikutip dari WebMD, kulit pisang yang kaya serat dapat membantu mengatur sistem pencernaan, mengurangi sembelit dan diare.

Editor : Mahfud