Jangan Disepelekan, 7 Tanda-Tanda Usus yang Kotor Mulai dari Penurunan Berat Badan hingga Bau Mulut

CILEGON, iNewsCilegon.id - Sistem pencernaan manusia terbilang cukup kompleks, sehingga berbagai gangguan pencernaan dapat timbul tidak hanya dari satu organ saja. 

Salah satunya organ usus yang terdiri dari usus besar, usus halus, dan usus dua belas jari. Usus adalah bagian tubuh yang bertanggung jawab pada proses pencernaan dan penyerapan nutrisi makanan. 

Baca Juga

3 Manfaat Rebung untuk Kesehatan, Bisa Bikin Langsing dan Kurangi Kolesterol

Usus yang sehat dan terjaga akan membantu sistem pencernaan berjalan dengan baik. Sebaliknya, usus yang kotor bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Usus dapat menjadi kotor akibat penumpukan sisa-sisa makanan di dalam tubuh. Namun, Anda tak perlu khawatir karena usus yang kotor dapat dibersihkan dengan cara alami yang mudah dilakukan.

Lantas, apa saja tanda-tanda usus yang kotor? Simak dibawah ini ya.

1. Perubahan Berat Badan

Tanda usus kotor lainnya adalah perubahan berat badan. Terdapat perbedaan dalam mikrobioma usus pada orang yang terlalu kurus atau gemuk. Selain itu, melakukan diet dengan gaya Barat yang tinggi lemak dan karbohidrat olahan dapat meningkatkan bakteri usus yang terkait dengan obesitas.

2. Sembelit

Gangguan pencernaan bisa ditandai dengan perut yang sakit atau susah buang air besar. Usus yang normal akan lebih mudah mencerna makanan dan menghilangkan kotoran. Beberapa kondisi perut lain seperti kembung dan diare bisa menjadi tanda usus sedang tidak baik-baik saja.

3. Merasa Nyeri di Berbagai Bagian Tubuh

Selain nyeri perut, nyeri usus juga dapat berupa sakit kepala, nyeri punggung, dan nyeri menjalar dari punggung hingga tumit. Biasanya nyeri ini disebabkan oleh infeksi jamur akibat sistem pencernaan termasuk usus yang kotor.

4. Cepat Lelah

Cepat lemas bisa menjadi salah satu tanda kondisi pencernaan yang tidak sehat. Usus yang kotor membuat proses mencerna sisa makanan terhambat dan mempengaruhi kondisi tubuh bahkan berpotensi menyebabkan infeksi penyakit lain.

5. Iritasi Kulit

Kondisi kulit seperti psoriasis terkait dengan jenis keragaman bakteri yang ada di usus. Usus kotor bisa menyebabkan juga konsentrasi bakteri menguntungkan lebih rendah dan dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.

Pada gilirannya kondisi ini dapat menyebabkan kondisi yang mempengaruhi organ, termasuk kulit.

6. Gangguan Tidur

Usus yang kotor juga menyebabkan gangguan tidur seperti insomnia. Hal ini disebabkan karena mayoritas serotonin tubuh, yaitu hormon yang memengaruhi suasana hati dan tidur yang diproduksi di usus mengalami hambatan akibat usus yang kotor. Danx ini pula yang dapat menyebabkan Anda kelelahan sepanjang hari akibat menderita gangguan tidur.

7. Bau Mulut

Siapa sangka bau mulut ternyata bisa jadi pertanda usus kotor? Bau mulut kronis menjadi salah satu gejala usus kotor. 

Dalam kebanyakan keadaan, bau mulut berasal dari mikroba penyebab bau yang berada di antara gigi dan gusi, dan di lidah kita. Ini juga dapat disebabkan oleh bakteri yang terkait dengan penyakit gusi. 

Makanan yang menumpuk di usus justru bisa mengeluarkan gas yang memiliki bau tak sedap. Gas mempengaruhi pernapasan Anda dan membuat napas Anda berbau tidak sedap.

Nah, itulah tanda-tanda usus yang kotor. Apakah tanda diatas dialami Anda? Segara periksa ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang lebih tepat

Editor : M Mahfud