Cipung Anak Raffi Ahmad Gemar Ikan Shisamo, Ternyata Bagus untuk Sel Otak

JAKARTA, iNewsCilegon.id – Anak kedua dari pasangan Raffi Ahmad dan Nagita Slavina, Rayyanza Malik Ahmad atau yang akrab disapa Cipung selalu menarik perhatian penggemarnya. Itu karena Cipung memakan ikan Shisamo dan sangat menikmati setiap gigitannya.

Diketahui ikan ini berukuran cukup kecil, panjangnya sekitar 15 cm, sehingga nyaman untuk dimakan anak-anak. Bahkan ikan shisamo banyak dijual di beberapa toko online, ada yang menjual ikan shisamo dengan harga Rp 90.000 per 200 gram. Namun ada pula yang menjual dalam ukuran yang berbeda dari harga Rp 40.000-Rp 70.000.

Namun ikan shisamo ini jarang dijual segar. Di Jepang dan Korea biasanya dijual beku di supermarket besar atau toko kelontong.

Saat membeli, pilihlah ikan yang perutnya penuh telur dan badannya masih utuh, sehingga tidak ada yang rusak.

Tak hanya rasanya yang enak, ikan shisamo juga mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Ikan shisamo mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi, yang sangat baik untuk perkembangan sel otak anak.

Ikan ini cocok untuk ibu hamil, karena kandungan minyak ikan di dalamnya baik untuk perkembangan janin.

Selain itu, kandungan omega-3 juga baik untuk kesehatan jantung, mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung koroner. Makan ikan ini juga bisa menetralkan kolesterol jahat.

Ikan shisamo juga mengandung zat besi dan kalsium yang penting untuk menjaga kesehatan tulang dan keseimbangan mineral tubuh. Kandungan kalsium ikan Shisamo sebenarnya cukup tinggi dibandingkan beberapa ikan lainnya. Kandungan zat besi pada ikan shisamo dapat membantu mencegah anemia dan menjaga kesehatan sel darah merah.

Nah, ternyata mahal juga ya harga ikan Shisamo yang ukuran mungil ini. Padahal di dalamnya terkandung manfaat yang sangat baik untuk kesehatan kita. Jika ingin meningkatkan gizi tubuh, segera beli ikan Shisamo melalui e-commerce yang ada di ponsel pintar kamu ya!

Editor : M Mahfud