3 Cara Mencegah Gigi Ngilu, Nomor 3 Soal Kuliner Pantangan

CILEGON, iNewsCilegon.id - Salah satu penyebab gigi ngilu berasal dari makanan yang dikonsumsi, seperti Anda akan merasakan sakit saat makan es krim atau sekedar minum minuman dingin lainnya.

Rasa ngilu juga muncul saat mengonsumsi makanan yang sebaiknya dihindari yaitu makanan yang panas atau terlalu manis. Rasa ngilu bisa datang dan pergi, terkadang tidak tertahankan. Padahal, gigi ngilu dan gigi sensitif bisa terjadi pada semua usia.

Agar gigi Anda bebas dari rasa ngilu akibat gigi sensitif saat mengonsumsi berbagai makanan atau minuman, Anda perlu menjaga kesehatan gigi. Berikut iNewsCilegon rangkum dari berbagai sumber, ada beberapa cara mencegah gigi ngilu dan gigi sensitif, simak dibawah ini ya!

1. Pasta Gigi Khusus

Pasta gigi khusus untuk gigi sensitif mengandung fluoride yang mampu menghambat atau mengurangi nyeri atau ngilu pada gigi. Selain itu, pasta gigi ini mengandung senyawa yang membantu menghalangi penyebaran sensasi dari permukaan gigi ke saraf. Biasanya membutuhkan beberapa kali hingga keluhan gigi ngilu dapat teratasi. Setelah beberapa kali pemakaian, pasta gigi dapat mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan gigi sensitif.

2. Menggosok Gigi Secara Rutin

Menyikat gigi dua kali sehari dengan sikat gigi berbulu halus dan pasta gigi yang mengandung flouride adalah cara paling sederhana untuk menjaga kebersihan dan kesehatan gigi. Sikat dengan lembut dan hati-hati di sekitar garis gusi sehingga Anda tidak menghilangkan jaringan pada gusi.

Menyikat gigi dengan keras dapat membuat lapisan enamel menjadi tipis, sehingga sensitivitas gigi Anda meningkat. Pegang sikat gigi Anda pada sudut 45 derajat.

Sikat perlahan dalam gerakan melingkar dan tahan sikat gigi di ujung jari Anda, jangan di telapak tangan Anda. Sebaiknya gunakan jenis sikat gigi berbulu lembut untuk mengurangi risiko gigi ngilu atau sensitif.

Editor : M Mahfud