CILEGON, iNewsCilegon.id - Manfaat buah nanas, Tak sedikit orang yang suka dan menikmati buah nanas karena rasanya yang asam tetapi juga manis, serta kandungan airnya yang membawa kesegaran, tetapi di sisi lain nanas kerap disebut sebagai buah untuk menggugurkan janin.
Padahal, buah nanas punya segudang manfaat yang bisa membuat hidup jadi lebih sehat, bahkan nanas bisa mengurangi peradangan lho.
8 Manfaat Buah Nanas bagi Tubuh:
1. Kurangi rambut rontok
Sifat antioksidan vitamin C sangat ampuh melawan radikal bebas yang merusak pertumbuhan rambut.
2. Kurangi risiko kanker
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bromelain menekan pertumbuhan sel kanker payudara dan merangsang kematian sel.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Nanas bahkan mengandung vitamin C sebanyak setengah dari nilai yang direkomendasikan harian untuk orang dewasa.
Diketahui bahwa vitamin C baik untuk melawan kerusakan sel dan meningkatkan sistem kekebalan.
4. Mengobati radang usus
Kondisi ini termasuk gangguan pada sistem pencernaan kronis, nanas yang mengandung enzim bromelain berperan penting dalam anti inflamasi termasuk dalam penyakit tersebut.
Editor : M Mahfud
Artikel Terkait
