Ketindihan atau Sleep Paralysis, Benarkah Ditindih Jin? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Unusual bodily experiences

Jenis ini terjadi saat seseorang mengalami perasaan arwah tertarik keluar dari tubuh.

Meskipun tidak semua orang pernah mengalami sleep paralysis, kamu dapat mencatat poin berikut ini tentang beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sleep paralysis, antara lain:

• Memperbaiki kebiasaan tidur, seperti memastikan kamu tidur 6-8 jam setiap malam.
• Menggunakan obat antidepresan jika diresepkan untuk membantu mengatur siklus tidur.
• Mengobati masalah kesehatan mental yang dapat menyebabkan kelumpuhan tidur.
• Mengintervensi gangguan tidur lainnya, seperti narkolepsi atau kram kaki

Demikian penjelasan tentang ketindihan atau sleep paralysis benarkah ditindih jin. Dalam dunia ilmiah di bdang psikologi sebenarnya merupakan gangguan tidur.

Editor: M Mahfud